אסאי
אנרגיה למוח
מחפשים להתעורר בבוקר לא קפאין? השייק הזה הוא בדיוק בשבילכם.
עשיר במינרלים, ויטמינים ונוגדי חמצון שמעוררים את המוח ועוזרים לכם להתפקס מהר. לפרי האסאי תכונות מגבירות תהליכי פינוי פסולת החוסמת תשדירי נוירונים. חוקרים מכנים תהליך זה אוטופגיה עצבית, אתם יכולים לקרוא לזה מוח צלול.
- מעיין הנעורים - מנה הגונה של נוגדי חמצון.
- זרעי פשתן, קקאו.
- טעם אסאי-קוקוס ונגיעות קקאו.
מרכיבים
תות, אוכמניות שחורות, תמר, בננה, אסאי, קרם קוקוס, שבבי קקאו, זרעי פשתן, חלבון אפונה, זרעי צ'יה, מלח.
-
המלצת שתייה, הוסיפו מים עד קצה המיכל.
ערכים תזונתיים לגלגל שייק
Nutritional values per 1 smoothie wheel
גלגל שייק 150 גרם
% ערך יומי | %DV
Calories / אנרגיה 105
Fat / שומנים 8 גרם
saturated / שומן רווי 3.1 גרם
trans / שומן טראנס 0 גרם
Cholesterol / כולסטרול 0 גרם
Sodium / נתרן 179 מ"ג
Carbohydrate/ פחמימות 7.3 גרם
Sugars / סוכרים 2.4 גרם
Fiber / סיבים תזונתיים 3.5 גרם
Protein / חלבון 3/3 גרם
Vitamin A / ויטמין 0.4 מק"ג
Vitamin B2 / ויטמין 0 מ"ג
Vitamin B3 / ויטמין 0.4 מ"ג
Vitamin B6 / ויטמין 0.1 מ"ג
Vitamin B9 / ויטמין 6 מק"ג
Vitamin C / ויטמין 1 מ"ג
Vitamin E/ ויטמין 0 מ"ג
Calcium / סידן 23 מ"ג
Iron / ברזל 1 מ"ג
Magnesium / מגנזיום 36 מ"ג
phosphorus / פוספט 53 מ"ג
Zinc / אבץ 0.3 מ"ג
Potassium / אשלגן 188 מ"ג
Omega 3/ אומגה 31 מ"ג
Copper / נחושת 0.1 מ"ג
Manganese / מנגן 0 מ"ג
5%
10%
-
-
-
8%
3%
-
12%
7%
0%
2%
2%
4%
2%
1%
0%
2%
4%
9%
4%
2%
4%
3%
9%
0%
הערך היומי / DV אומר לך כמה רכיב מזון תורם לתזונה יומית, ביחס לתזונה של 2000 קלוריות ביום. מעל 15% נחשב הרבה מתחת ל5% מעט.
במחקרים, אסאי הראה תכונות מגן לתאי מוח על ידי דיכוי האנזימים שמאטים קוגניציה ועידוד פינוי פסולת החוסמת תשדרי נוירונים. החוקרים מכנים תהליך זה אוטופגיה עצבית, אתם יכולים לקרוא לזה מוח צלול.
מחפשים להתעורר בבוקר לא קפאין? השייק הזה בשבילכם עשיר בכל המינרלים והויטמינים שמעוררים את המוח והגוף לבוקר ערני ושמח.
ויטמין B6 (פירידוקסין), הוא נוגד חמצון חזק מאוד והוא גם בעל תפקיד מרכזי בהפחתת דיכאון, חיזוק בריאות המוח, שמירה על בריאות הלב ואף נוגד סרטן. ויטמין B6 הוא אחד הויטמינים היעילים לפעילות מגנזיום, הוא עוזר במעבר המינרל דרך ממברנות התאים.